Состояние «Девочка» — 15 легких советов

32600

«Девочка» — одно из самых прекрасных женских состояний. Именно в нем мы способны чувствовать, правильно проявлять свои эмоции. Именно в этом состоянии мы живем с открытым сердцем. В этом состоянии мы вдохновлены самой жизнью, и оттого сами легко вдохновляем окружающих нас людей.

Только когда в нас проявлено состояние «Девочка», в нашу жизнь приходит настоящая, искренняя любовь. Поэтому я приготовила для вас 15 полезных советов, которые помогут развивать свою девочку:

Прощайте тех, кто вас обидел. Для того чтобы обиды не тяготили вас, важно не вытеснять их, обманывая себя установкой вроде: «Я ни на кого не обижаюсь», а давать себе время для их проживания. Позволить себе проговорить обиды, дать себе возможность выплакаться. Делать это можно самостоятельно, с подругой, а лучше со своим психологом. Чем больше осознанности в этом процессе, тем быстрее приходит прощение.

Отпускайте. Главное правило лёгкости: чем больше мы отпускаем, тем легче мы становимся. Люди тяжелеют в тот момент, когда начинают копить негатив. Важно уметь с лёгкостью отпускать все плохое. Отпустите негативные воспоминания, нет никакого смысла в том, чтобы снова и снова прокручивать их в своей памяти. Отпустите тяжелых людей из своей жизни, старайтесь свести к минимуму их присутствие. Отпустите ненужные номера из своего телефонного справочника. Отпуская негатив, вы становитесь легче и освобождаете место для чего-то нового.

Храните тёплые детские воспоминания. Для состояния «Девочка» детство — это один из самых сильных ресурсов. Но проблема в том, что большинству из нас выгодно иметь несчастное детство. Так можно оправдать скверный характер, плохое настроение, отсутствие результатов и много чего ещё. Поэтому многие вытесняют из памяти приятные детские воспоминания, оставляя лишь негативные картинки, а это лишает нас дополнительной жизненной радости. Пересмотрите свои детские альбомы, вспомните приятные истории. И обязательно начните делиться этими историями со своими детьми и близкими людьми.

Мечтайте. Когда мы мечтаем, мы создаем для своего мозга картинку будущего, к реализации которого он будет стремиться. Чем смелее и ярче мечты, тем более яркой и смелый будет становиться жизнь. Хоть 10 минут в день уделяйте на то, чтобы помечтать с улыбкой на лице.

Признавайтесь в любви. Существует ошибочное убеждение, что о любви не говорят. Я абсолютно убеждена, что в старости о несказанных словах любви люди жалеют намного больше, чем о сказанных. В вашем сердце гораздо больше любви, чем вы думаете. Начните её видеть и говорить о ней. Признавайтесь в любви своим родителям, детям, друзьям, коллегам, и просто тем, кому эти слова захочется сказать.

Дарите любовь. То же самое касается поступков. Не бойтесь лишний раз подарить свою любовь прикосновением, подарком, помощью. Любовь как семена, чем больше сеешь, тем богаче урожай.

Флиртуйте. Чтобы дарить любовь, нужно быть ею наполненной. И в этом отношении зарядить свою сердечную батарейку поможет флирт. Самое простое, с чего вы можете начать, это смотреть мужчинам в глаза, искренне улыбаться и говорить комплименты. Вот увидите, что от этого процесса в первую очередь радостью и любовью наполнитесь именно вы.

Дружите. Для поддержания внутреннего состояния радости, нам обязательно нужны друзья. И это не только два-три верных друга. С каждым из своих друзей вы раскрываете особенную грань себя, чем больше у вас друзей, тем более многогранной вы становитесь. Здесь речь идёт не только о преданной дружбе, но и о дружбе приятельской. 

Развлекайтесь. Вспомните, как в школьные годы жизнь была наполнена множеством интересных мероприятий: экскурсии, школьные праздники, походы в кино, дни рождения друзей, прогулки во дворе, соревнования с параллельным классом и многое другое. Друзья нужны, в том числе и для того, чтобы с ними здорово проводить время. Это очень наполняет.

Вода. Она является стихией состояния «Девочки», помогает его поддерживать. Через водные процедуры мы очищаемся, принимая душ после тяжелого дня. С помощью воды мы наполняемся, позволяя себе полежать в ароматной ванне, поплавать в бассейне, искупаться в море. Созерцание воды —  самодостаточный источник наполнения. Позвольте себе погулять вдоль реки, посидеть на берегу моря, посмотреть на дождик из окна.

Хобби. Про любимое дело мы обычно говорим: «мне этим заниматься по сердцу». Рисование, йога, занятия вокалом, танцы — хобби может быть абсолютно разным, главное —  чтобы вы чувствовали, что в этом процессе радуется ваше сердце.

Радуйте себя подарками. Часто мы находимся в ложном убеждении, что подарки должны приходить в нашу жизнь исключительно от мужчин, и если по каким-то причинам этого не происходит, начинаем таить на сильный пол настоящую обиду. На самом деле, мужчины относятся к вам так же, как вы сами относитесь к себе. Поэтому, если вы давно себя ничем не баловали, мужчины, скорее всего, будут следовать вашему примеру. Обязательно поощряйте себя подарками большими и маленькими, по поводу и без. 

Создавайте праздники. Часто мы живём ожиданиями праздника, пропуская саму жизнь. Отведите время для праздника в каждом дне жизни. Праздник красивой причёски, праздник хорошего вина, марафон яблочных пирогов, праздник встречи с друзьями, праздник для своей души... Есть столько поводов для хорошего праздника!

Яркие цвета. Чёрный, белый, серый, бежевый — эти цвета относится к нейтральным. Они созданы для того, чтобы прекрасно сочетается с другими цветами. Но если мы ими злоупотребляем, то внешний вид и настроение становятся мрачноватыми. Используйте больше ярких красок в одежде и аксессуарах. Особенно, осенью!

Умейте видеть чудеса. Они повсюду! И если вы позволите себя снять очки цинизма и безразличия, они войдут в вашу жизнь щедрым потоком. Для этого достаточно с утра просто вспоминать о том, что сегодня вас ждут чудеса, в процессе дня быть внимательной, а вечером не забывать поблагодарить за них.

Большие жизненные результаты — это следствие простых полезных привычек. Используйте эти советы, и пусть ваше сердце будет наполнено любовью, а глаза сверкают от радости!