У девушек к психологии – новое требование. Мы больше не учимся делать карьеру, мы хотим знать, как привлечь в свою жизнь любовь, секс, подарки и мужей. Светлана Кольчик и директор «Академии Частной Жизни» Лариса Ренар ищут способ получить все это и счастье в придачу.
У меня есть подруга, ее зовут Катя, но про себя я называю ее Феей Драже. Я подозреваю, что она совершила какую-то магическую сделку и пожертвовала человеческим в себе в пользу «фееобразного». И теперь Катя распространяет вокруг себя ощущение, что мир прекрасен, что все будет хорошо, потому что иначе просто быть не может. Катина аура обволакивает тебя спокойствием, уверенностью в себе и одновременно ощущением какой-то сладостной уязвимости. Когда Катя рядом, у меня в голове одна мысль: «Какая же я замечательная!» Можете себе представить, как на мою подругу реагируют мужчины?! Правда, последние 12 лет Катю интересует только один мужчина – ее муж. У которого на работе – огромный бизнес, дома – Фея Драже и четыре дочки. Катя – его муза и одновременно сильный объект желания (на двенадцатом году брака!) Но она не всегда была Феей Драже, половину сознательной жизни она провела в состоянии подростка: суетливого, беспокойного, в ботинках Dr. Marten’s. А потом муж начал пропадать на работе, к Кате стал относиться высокомерно-пренебрежительно. Она хотела детей – дети не получались. Секс с некоторых пор случался только в отпуске. Умная девочка Катя быстро перестала плакать в подушку и жаловаться на своего мужчину и судьбу. Она решила меняться и начала посещать женские психологические тренинги. С ней стало довольно трудно разговаривать – она рассказывала мне о «внутренних мужчине и женщине», о том, как важно развивать в себе «женскую энергию», чтобы быть «Наполненной Женщиной.» «Наполненной» – это здоровой, счастливой, любимой и вдохновляющей избранника на подвиги. У Кати, впрочем, получилось. Меньше чем через год все эти странные формулировки ее на самом деле изменили. А еще через год у них родилась первая дочка.
«Лаконичнее всего качество мужской и женской энергии выражено символами Венеры и Марса, – говорит психолог Ольга Данилина. – Проявленная мужская энергия – проникающее, активное, напористое, агрессивное. Проявление женской энергии – принимающее, пассивное, обволакивающее, поглощающее, гасящее возбуждение.» Но на самом деле, и женщина, и мужчина есть в каждой из нас – фокус лишь в том, как они между собой взаимодействуют и насколько сбалансированы.
Карл Густав Юнг говорил, что в каждой женщине живет «анимус» (лат. – «дух»), отвечающий за ее мысли и убеждения, то есть за рациональное звено, а в каждом мужчине есть «анима» («душа), которая руководит его чувствами. И так как все мы в жизни бессознательно стремимся восполнить то, чего нам не хватает, все наши мужчины так или иначе резонируют с нашим «анимусом». «Мужчине проще желать ту женщину, которая больше всего соответствует особому типу его собственной бессознательной женственности, то есть женщину, которая могла бы по возможности безоговорочнo принять проекцию его души,» – писал Юнг. Чем больше в нас мужской энергии (а наиболее гармоничным у женщины считается сочетание 20-25% мужской энергии и 75-80% – женской), тем более феминных мужчин (нерешительных, зависимых, мнительных, чересчур чувствительных, эмоционально нестабильных – то есть с сильно проявленным женским началом) мы будем притягивать. Выходит, чем больше в нас развита женщина, тем больше шансов привлечь по-настоящему сильного мужчину. Я таких называю «ресурсными» – они не обязательно миллионеры и не обязательно «статусные», но у них есть мощный потенциал для развития и роста.
Несколько лет назад жизнь столкнула меня с мудрым человеком – врачом, практикующим традиционную китайскую медицину. Я из любопытства пришла к нему на диагностику. Помню, едва на меня взглянув и даже не послушав мой пульс (это один из основных способов диагностики), он за-думчиво произнес: «Янская девочка. Много огня». Я тогда пропустила это замечание мимо ушей, но потом, прочитав про свойства основных четырех стихий – считается, что их энергии в разных пропорциях также присутствуют в каждом человеке – все про себя поняла. Энергия огня – это контроль, напористость, стремление к лидерству. По знаку зодиака я Близнецы, а это сильное влияние энергии воздуха, отвечающей за страсть к новым впечатлениям и информации, аналитическое мышление и амбициозность. Огонь и воздух – мужские энергии, а земля (энергия устойчивости, рациональности, стабильности, уверенности в завтрашнем дне) и вода (эмоциональность, интуиция, глубина чувств, способность к состраданию и эмпатии, к отражению мира другого человека) – женские.
Меня с детства воспитывали под девизом «Ты все можешь». Меня почти не контролировали, но подразумевалось, что никем, кроме отличницы, я быть просто не имею права.
В итоге я стала нервной перфекционистской, убежденной что радости жизни даются лишь по результатам больших и упорных трудов. В университете мои однокурсники целовались во дворе, а я сразу после лекций бежала на работу в популярнейшую в конце 1990-х газету «Аргументы и факты» (в менее известном издании я просто не могла себе позволить работать!), а оттуда неслась к ученикам, которым преподавала английский (у меня их было три). Я считала, что пока не «выйду в люди», о стабильной личной жизни мне лучше не думать. У меня в любом случае на нее не было времени – каждый мой день был расписанпо минутам вплоть до полуночи. Родители ушли на пенсию, и семью кормить стала я, хотя давно уже жила отдельно.
Кстати, в нашей семье все решения, как это часто бывало в советских семьях, принимала мама. Финансами тоже распоряжалась она, что энергетически считается неправильно: мы отбираем у мужчины ответственность, и он становится слабее. Я смотрю на историю нашего рода по материнской линии – там у многих женщин внутри сидел «пламенный мотор».
Бабушкина сестра, знаменитая революционерка Варо Джапаридзе, жена одного из 26 бакинских комиссаров Алеши Джапаридзе, и ее две дочки Люция и Елена, несмотря на принадлежность к старинному и богатому грузинскому княжескому роду, были настоящими «дочерьми революции». Елена Джапаридзе, с которой в детстве я проводила много времени, была старшим инженером и прорабом(!) на строительстве «Магнитки», а потом стала любимицей Сталина и заместителем министра черной металлургии СССР. Всю жизнь прожившая в огромной квартире в Доме на Набережной, личной жизни она посвящала гораздо меньше времени, чем написанию трудов по научному коммунизму. Она пользовалась популярностью у мужчин, но в свою жизнь надолго их не пускала и замуж так и не вышла. В общем, посмотрев на себя со стороны, я обнаружила, что большую часть сознательной жизни реализовывала себя по мужскому пути. В 16 лет я поехала учиться Америку, и американская идеология everything is possible сделали свое дело. Нет, я не стала женщиной-роботом, и в моей жизни было много мужчин, включая сильных и статусных. (Правда, эти отношения были не партнерскими, а с ярковыраженными ролевыми моделями «папа-дочка». Когда я понимала, что больше не нуждаюсь в контроле и опеке, роман переставал приносить мне радость.) А еще в какой-то момент я почувствовала, что живу почти исключительно головой и пытаюсь контролировать всех и вся, в первую очередь – себя саму. Когда подруги говорили мне «послушай себя», я не понимала, о чем идет речь, – как будто у меня вообще нет интуиции.
Решив усилить у себя женскую энергию, моя подруга Катя стала ходить на тренинги, делать «женские практики.» А я начала с простого: стала меньше работать. И это сразу подействовало. Накупила платьев. Отрастила волосы. Нашла хорошего психолога (женщину), с которой мы делаем очень приятные упражнения на пробуждение женской энергии – в психологии это называется «архетипические путешествия в бессознательное». А главное – я стала чаще просить мужчин о помощи.
Удивительно, но факт: они бросились решать мои проблемы, даже не существующие. И я, привыкшая сама все чинить (в прямом и переносном смысле) – себе и друзьям – потеряла дар речи, когда мой мужчина в один прекрасный день спросил: «Дорогая, что я могу для тебя сделать?»
Лариса Ренар, основательница и директор «Академии частной жизни» (www.lifeacademy.ru), автор бестселлера «Круг женской силы»
Мужская энергия – это энергия борьбы и достижений, а женская – покоя и наслаждения. Действовать по принципу «Я – сама,» это мужской путь, позволяем мужчине заботиться о тебе – женский. Мужская энергия помогает фокусироваться, достигать результатов. Но если ее слишком много, девушка становится жесткой, контролирующей и требовательной. Начинает конкурировать с мужчинами, мериться с ними волей и силой. Но эта борьба ни к чему не приводит. Женщина с перекосом мужской энергии подавляет, мужчина теряет рядом с ней свою силу, становится слабым и зависимым. А сама женщина начинает уставать, болеть и страдать от одиночества. Взвалив на себя всю ответственность, она в какой-то момент чувствует себя опустошенной и уставшей, выжатой и холодной. Сексуальная энергия – это женская энергия. Это энергия творчества и страсти, она приводит мир в движение, заставляя его развиваться и меняться. Поэтому мужчина так стремится слиться с женщиной, он хо-чет наполниться этой энергией и реализовать свой потенциал, создав что-то материальное. Это может быть фильм или песня, завод или ресторан, машина или дом – мужская энергия всегда проявляется в некой форме, в которую преображается женская энергия.
Изменить в себе соотношение мужских и женских энергий вполне реально – с помощью практик и медитаций, поменяв стиль одежды (юбки и платья усиливают женскую энергию, а брюки перекрывают ее), а также образ жизни. Все, что приносит радость, наполняет женщину. Поэтому важно в течение дня выделять два часа для эмоций и два часа для удовольствия. Мелодрама, ужин с подругами, концерт или выставка, массаж, секс, вкусный ужин, творчество помогают нам наполниться энергией. А это именно то, чего ждут от нас мужчины, – эмоций и удовольствия.
Еще очень важно увидеть ваших собственных «внутренних» женщину и мужчину и осознать, как они проявляются во внешнем мире. В ком-то из нас больше страсти, в ком-то изначально больше нежности, а в ком-то сильнее проявлено желание контролировать и принимать решения. Врожденные качества иногда сильно корректируются воспитанием. Например, девочка в пять лет уверена, что если у мужчины что-то попросить, то она обязательно это получит. И она легко просит папу подарить ей куклу, а незнакомого дядю купить ей мороженого. Она радуется подаркам, а мужчины радуются ее эмоциям. Но если мама считает, что просить неприлично, а если мужчина что-то готов подарить, это значит, что он от тебя чего-то хочет, и безопаснее не принимать. И тогда врожденное свойство женщины – умение принимать подарки и возвращать эмоции – перекрывается, и в какой-то момент она обнаруживает, что ей никто ничего не дарит. В России воспитание всегда было нацелено именно на развитие в женщине мужских качеств – целеустремленности, воли. А ведь именно мама учит нас женственности – путем безусловной и радостной любви к дочери, ликования и гордости, что родилась девочка. Надо просто говорить своей дочери: «Какое счастье, что ты девочка, в этом столько радости, любви и возможностей!» И давать ей право на удовольствие, не ругая за исследование себя, а поощряя и рассказывая.
Если мама сама наслаждается тем, что она женщина, уважая и признавая мужчин, позволяя им проявляться по-мужски, тогда дочь вырастает настоящей женщиной. А если она считает мужчин ни на что не годными, то из своей дочери она будет делать ухудшенную копию мужчины, жертвующего собой ради семьи и карьеры. Мужчины как зеркало показывают женщине, что происходит у нее внутри. Если она не уверена в своей неотразимости, они сравнивают ее с другими. Если она боится потерять, они ей изменяют. Если в ней сильно проявлена воля, рядом с ней безвольный, слабый человек. Если внутри нее женщина борется с мужчиной, то в реальности она тоже будет бороться с мужчинами. Мы получаем не то, что мы хотим, а то, какую энергию транслируем. Например, мы хотим, чтобы мужчина принимал решения и помогал, но наша внутренняя женщина не доверяет мужчине, – и в реальности мужчина даже не делает попыток помочь. Или мы жалуемся, что не- желанны, но в нашей внутренней женщине сексуальность перекрыта, и внешние мужчины действительно не проявляют сексуального интереса. И так до бесконечности. Надо измениться внутри, убрать страхи, обиды и все то, что нам мешает, – и тут же изменятся отношения с мужчинами. Те, что уже есть, начнут по-другому себя вести, и появятся другие, больше соответствующие нашим ожиданиям.
Разложите эти цвета: синий, серый, коричневый, фиолетовый, красный, желтый, зеленый, черный, по порядку. Первый – тот, который вам больше всего нравится. И дальше по убыванию.
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ В тесте Люшера восемь цветов можно разделить следующим образом: Мужские Активные – красный и желтый, Мужские, Активно-пассивные – зеленый, черный, Женские, Пассивные – синий, серый, коричневый, фиолетовый. Если вам приятнее «активные» цвета – красный и желтый, – значит, в вас преобладает мужская энергия. Красный цвет символизирует напряженную активность, эксцентричность и экстравертность. Желтый – расширение, стремление вовне, эксцентричность, возбужденность. Зеленый – связан с волей, самоутверждением, желанием быть значимой. Черный цвет – выражение протеста, негативизм, импульсивно-агрессивное ожидаyие. Синий цвет символизирует стремление к покою, гармонии, чувствительность. Серый – отгораживание, сдержанность, социальная изоляция. Коричневый – потребность в отдыхе, подавление или торможение физических потребностей. Фиолетовый – стремление к пассивному фантазированию, эротизм, внушаемость, чувственность.
Свободная форма. В течение 10-15 минут просто рисуйте все, что приходит в голову.
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ. Важно не содержание рисунка, а форма подачи материала. Если преобладают геометрические фигуры с углами (ромбы, квадраты, прямоугольники), значит, в вашем характере правит мужское начало. Если много кругов, овалов, извилистых линий, цветов, орнаментов с плавными линиями, то в вас больше женской энергии.
1. Чаще встречайтесь с близкими подругами – общение с женщинами, которые принимают и любят вас, увеличивает женскую энергию. Плюс это выход эмоций, которые лучше не выплескивать на мужчину.
2. Если решите обратиться к психологу, пусть это будет женщина, сильно старше вас. Еще полезно общаться с бабушками и прабабушками, а также – если вы не замужем, но хотите этого, – с замужними подругами. Это поможет «накопить» недостающую энергию и привлечь в свою жизнь брак.
3. Чаще просите помощи у мужчин.
4. Регулярно ходите на массаж или займитесь танцами и йогой – только с преподавателем-женщиной, желательно замужней.
5. Не ругайтесь матом – это проявление мужской энергии.
6. Чаще кого-нибудь кормите – вашего мужчину, подруг, животных – это тоже поднимает энергию. Занимайтесь благотворительностью.
7. Регулярно делайте генеральную уборку и избавляйтесь от старых ненужных вещей. Горы хлама ослабляют вашу энергию.
8. Бывайте на воде – море, озере, реке или хотя бы стойте под душем. Вода – эта наша сексуальная энергия.
9. Меньше спорьте, давите, соревнуйтесь, жалуйтесь. Будьте ласковой, мягкой и дипломатичной, делайте комплименты себе и другим женщинам.
10. Поливайте цветы на окне, копайтесь в саду, займитесь рукоделием.
11. Реже говорите «я могу» (это мужская формулировка), а чаще – «я хочу». Но предварительно разберитесь, чего вы на самом деле хотите.
12. Не боитесь оставаться одной, используйте это время как возможность заняться собой и накопить энергию.
(Упражнение От Ларисы Ренар)
Эта практика делается в три этапа:
Первый – чтобы усилить женскую энергию, следующие два – на привлечение (мужчины нужного статуса, денег, хорошей работы, прочих благ) или на удержание того же. Начинать ее делать нужно в первый лунный день и так 28 дней до следующего цикла, лучше утром, перед открытым окном, в пустой комнате. Потом сделайте перерыв месяц и затем можно переходить на следующий уровень. Пошаговая инструкция есть на http://lifeacademy.ru/materials/articles75/ id42 Считается, что существует семь уровней (или каст) мужчин. Первый – когда мужчина может заработать только на пропитание. Чтобы влюбить в себя такого, во время практики «воронка на привлечение мужчины» нужно сделать три поворота по часовой стрелке. Второй уровень – мужчина может содержать семью, но он – наемный работник (7 поворотов по часовой стрелке). Третий – у мужчины есть энергия управлять другими и иметь свой бизнес (доход до 10 000 евро в месяц; 17 поворотов). Четвертый – уровень публичности и больших финансовых потоков (до 100 евро в месяц; 34 поворота). Пятый – уровень олихархов и министров (72 поворота). Шестой – уровень власти над умами и народами (императоры, президенты, великие философы; 108 поворотов). Седьмой – духовные учителя, мужчины для которых дух важнее материи.
Москва
+7 (960) 234 46 94
Служба заботы о клиентах
help@lifeacademy.ru
Интернет-магазин
zakaz@lifeacademy.ru
