Главная
Занятия
Мастер-классы
Да или Нет? Личные границы в жизни женщины

Да или Нет? Личные границы в жизни женщины

Как научиться ощущать и отстаивать свои истинные границы? Как с достоинством говорить «Нет», не боясь испортить отношения? Как проявлять королевское величие, не превращаясь в Снежную Королеву?

Умение сохранять и удерживать свои личные границы – очень ценное качество. Оно украшает женщину, делая ее привлекательной, желанной и уважаемой мужчинами. Есть, конечно, у этого качества и обратная сторона - закрытое сердце и нежелание идти на компромиссы, что становится причиной одиночества. И все же, нечеткое осознание своих личных границ приводит к тому, что женщина видит себя всем обязанной и во всем виноватой.

Да или Нет? Личные границы в жизни женщины

Формат: Мастер-классы

Длительность: 2 часа

Состояние: Хозяйка

c 2000 г.

начало проведений занятий

2000

групп выпущено за это время

Об этом Вы узнаете на мастер-классе «Да или Нет? Личные границы в жизни женщины».

записаться

О чём этот тренинг

Возможно, Вы считаете, что отстаивание личных границ неизменно приводит к конфликту? Мы расскажем, как мягко выстраивать и удерживать свои границы, сохраняя душевную гармонию и хорошие отношения с окружающими.

Посмотреть расписание

Это занятие для тех женщин, которые:

Чувствуют свою зависимость от мнения и поступков других людей;
Не могут никому ни в чем отказать;
Страдают от чувства вины, обиды, злости;
Отдают больше, чем получают взамен;
Готовы уступить, лишь бы не попасть в дискомфортную ситуацию.

Благодаря этому мастер-классу Вы:

Определите свои физические, психологические и духовные границы;
Поймете, как установить личные границы в отношениях с родными, близкими, коллегами;
Узнаете, как нужно относиться к границам других людей;
Научитесь говорить «Нет», не создавая себе дискомфорта;
Научитесь работать с чувством вины, переключая его на глубинное уважение к себе;
Расставите жизненные приоритеты и обозначите свою линию поведения;
Узнаете, как вести себя с теми, кто вторгается в Ваше личное пространство;
Сможете позволить себе желаемое, сохраняя при этом теплые отношения с близкими;