Медитация «Наполнение еды чистой энергией»

Заряжаем пищу энергией добра и здоровья

Выполнять непосредственно перед приемом пищи.

• Закройте глаза и представьте, что вас с небесами соединяет канал, через который в вашу макушку входит прохладная сияющая энергия. Почувствуйте, как она мягко струится по вашей шее, плечам и наполняет предплечья, а затем ладони.
• Ощутите, как поток этой энергии влияет на ваше состояние. Посмотрите внутренним взором – какого цвета эта энергия? Обратите внимание на то, как она разливается по телу, наполняя светом ваши руки. Вы чувствуете лёгкость и чистоту этой небесной энергии. Её становится настолько много, что она начинает выходить за пределы вашего тела, распространяясь лёгким свечением от ваших рук.
• Подержите ладони над пищей, которую собираетесь есть, и ощутите, как вы, являясь проводником потока небесной энергии, позволяете ей наполнять вашу еду. Посмотрите, как чистая энергия струится от ваших рук к еде, наполняя её всем, что вам необходимо – здоровьем, удовольствием, красотой, чистотой.
• И, когда почувствуете, что пища наполнилась достаточно, поблагодарите Мир, послав в небеса поток благодарности.
• Сделайте вдох и на выдохе открывайте глаза. Наслаждайтесь своей едой.