Видеозапись «Кундалини-йога. 7 чакр»

Ведет: Наталья Лятыцкая.
Длительность: 6 занятий (более 7 часов).

Кундалини-йога  заменяет вам поход к психологу и занятия фитнесом.  Она действует сразу в трех направлениях: соединяет с ДУШОЙ, позволяя слышать свое истинное Я, работает с ТЕЛОМ, не только поддерживая тонус, но и исцеляя наши системы органов (пищеварительная, нервная, эндокринная и т.д.), а также успокаивает тревожный УМ, помогая осознавать мысли, чувства, эмоции - в результате чего вы будете в состоянии поддерживать баланс и равновесие.

Курс включает в себя 7 последовательных занятий:

Занятие №1. Чакра МУЛАДХАРА. Ощущение опоры, стабильности и уверенности в себе. Право на жизнь. Связь с родом.

Занятие №2. Чакра СВАДХИСТАНА. Сексуальность. Творчество. Способность получать удовольствие и чувствовать вкус к жизни.

Занятие №3. Чакра МАНИПУРА. Центр воли. Способность достигать желаемых результатов, держать границы и сохранять свое пространство.

Занятие № 4. Чакра АНАХАТА. Центр безусловной любви и сострадания. Способность верить мужчинам и доверять Вселенной.

Занятие № 5. Чакра ВИШУДХА. Центр творческого прозрения, гениальных идей. Реализация своей миссии. Способность выражать себя.

Занятие № 6. Чакра АДЖНА. Центр управления, знания, видения глубины и объема. Умение подключаться к подсознанию и интуиции.

Занятие № 7. Чакра САХАСРАРА. Способность излучать Божественное сияние. Умение принимать любую ситуацию без страдания и доверять Вселенной.

Практика кундалини-йоги не помешает Вам вести привычный образ жизни: работать, заниматься семьей, отдыхать и т.д. Наоборот, кундалини-йога поможет обрести гармонию внутри себя и при этом быть успешной в социуме. А еще эта практика не требует опыта занятий йогой и подходит для всех.

ВНИМАНИЕ! Если у вас есть хронические заболевания или болезни, при которых не рекомендованы физические нагрузки, обязательно проконсультируйтесь с врачом до начала занятий!

7 видеозаписей в формате MP4.
Разрешение: 1280х720px.
Доступно для просмотра с любых устройств.