Большая летняя распродажа

Как женщине постоять за себя в разговоре?

Опубликовано: 29 апреля 2019
1701

Навык постоять за себя развивается постепенно, он поможет решить проблемы в жизни женщины.

Как часто вы:

  • Срываетесь на семье и детях, выплескивая на них недовольство от утомительной работы или невежливого прохожего в общественном транспорте?
  • Высказываете любимому претензии, на самом деле вызванные нерешенными проблемами и психологическими  травмами (в т.ч. детскими)?
  • Играете роль жертвы в отношениях и копите обиду?
  • Стараетесь угодить всем: родственникам, начальству, едва знакомым людям, но только не себе?

Сколько раз за последний месяц вы говорили кому-то «нет»? Сколько раз за этот же месяц вы сказали «нет» себе?

Казалось бы, выбора нет — если ты хрупкая и красивая, то стресс неизбежен. Однако решение есть. Чтобы женщине постоять за себя, ей нужно говорить.

Говорите о том, что вас волнует

Говорите о своих проблемах и недовольстве, не бойтесь осуждения и насмешек.

Меня поразил фильм «Цветок пустыни» о модели Варис Дирие. Она просто начала говорить о том, что ее волновало. Об этом молчал весь мусульманский мир, и только она не побоялась сказать правду.

Мы боимся откровенно заявлять о себе, страшимся высказываться. Недовольство замирает камнем в сердце и давит, влияя на всю жизнь.

Как женщине постоять за себя в разговоре?

«На правде далеко не уедешь»

Это не так. Высказывая свою точку зрения, мы узнаем чужое мнение на этот счет, сознательно формируем свои предпочтения и провозглашаем их, прежде всего, себе на сознательном уровне.

Мы не позволяем себя обижать!

Есть практики, которые помогают снять стресс и не поддаться всплеску эмоций. О некоторых из них мы подробней поговорим в следующей статье.

Как говорить без эмоциональных всплесков?

Проблема женщин лишь в том, что многие из нас не умеют высказываться без эмоций. Любое проявление недовольства становится слишком эмоционально и превращается в истерику.

Чтобы научиться высказываться, надо уметь преодолевать негативное эмоциональное состояние. В словах не должно быть злого посыла, иначе это вызовет агрессию и другие неприятные реакции окружающих. Недовольство лучше высказывать ровно, максимально отстраненно, тогда и  возможна адекватная реакция со стороны.

Да и вообще, зачем позитивно относиться к негативу людей? Строить из себя умиротворенного Будду, если можно научиться просто излагать оппоненту факты, то есть суть.

Как?

Ниже приведены примеры из жизни.

ВНИМАНИЕ! Важно учитывать, что все диалоги велись со стороны привлекательной женщины самым спокойным и уравновешенным тоном, без негатива в голосе и мыслях.

Почитайте. И пожалуйста, НИКОГДА не давайте себя в обиду.

Примеры ресурсных диалогов

Коллега в офисе на работе:

- А тебе сколько лет?

- Столько же, сколько и тебе.  (на самом деле больше)

- Хм...Странно… Я думала, ты старше…

- Наверное, тебе так показалось, потому что я мудрее.

Как женщине постоять за себя в разговоре?

Звонок в госучреждение:

- Подскажите, пожалуйста, как…

- Звоните 39-09-39…

- Я просто хотела узнать…

- Звоните 39-09-39!

- Понятно. Дело в том, что…

- 39-09-39!

- Зачем вы повторяете мне тот же самый номер телефона? Я прекрасно слышу. Не нужно его повторять. Я хочу получить ответ на мой вопрос, ведь именно вы должны предоставить мне информацию, т.к. консультируете граждан по этому вопросу.

(сменив тон) Какой у вас вопрос? Вас просто плохо слышно… Связь была плохая.

(Далее ответила на вопрос)

Любимый дома:

- Почему котлеты холодные?

- Милый, я вчера очень старалась и готовила котлеты для тебя 1,5 часа. И я надеюсь, что тебе легко сегодня подогреть их самому, ведь это займет у тебя всего 5 минут. И они будут такие же вкусные!

Подружка в примерочной магазина:

- В этом платье видно твои свисающие бока!

- Зато оно удлиняет ноги.

Как женщине постоять за себя в разговоре?

В аэропорту с агентом у стойки авиакомпании:

- Скажите, можно распечатать у вас документ?

- Нет у нас таких услуг (Резко)

- Вы так строги со мной.

(Заулыбалась и проинструктировала, куда обратиться)

Напоследок

Девочки, хватит терпеть! Выговаривайтесь, но не злостно. Помните о том, что вы личность, а не раб привычек, упреков, комплексов и моралей. Отстаивайте свою точку зрения, не бейтесь в истерике, а обосновывайте слова

В этом процессе вы взрослеете, становитесь значительнее и интереснее для окружающих.

И так как мы говорим о нас, женщинах, помните, что дамы, имеющие свое независимое мнение и четкую позицию, весьма привлекательны для сильных и успешных мужчин.

Удачи!


Независимый эксперт

Екатерина Соловьева,

йога-инструктор

Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !

Вверх Прокрутить вверх

Город

+7 (495) 911 02 31

Обратный звонок msk@lifeacademy.ru
f vk yt

Данная функция доступна только зарегистрированным пользователям

Вход / Регистрация

Вы уверены?

Заказать обратный звонок

ВХОД / РЕГИСТРАЦИЯ

Купить без регистрации

Подписка на рассылку