Как быть успешной во всем

5240

«Сосредоточь все силы на достижении желаемого, чтобы у тебя не было времени бояться нежелательного». Наполеон Хилл

В современном обществе потребность в успехе — одна из основных. Каждому хочется быть успешным в карьере, хобби, личной жизни, материнстве, дружбе, в материальных и нематериальных вещах. Неуспешность в какой-либо сфере переживается тяжело и мучительно. Еще и окружающие не дают о ней забыть: «Ну когда же ты найдешь нормальную работу?», «Когда выйдешь замуж?».

Давайте разберемся: как быть успешной во всем?

Ловушки мышления

Вспомните дрожь в коленках перед собеседованием, или ком в горле накануне экзамена, или жуткое ощущение в груди до сложного разговора с мамой, даже если вам уже не двадцать лет.

Эти ситуации связаны между собой одной эмоцией — тревогой. А возникает она в результате двух неправильных способов мышления:

1. Ожидание катастрофы.
2. Предсказание будущего.

Ожидание катастрофы

Эти два способа мышления живут внутри нас с детства. «Не суй пальцы в розетку — ударит током», «Не бегай — упадешь», «Не смейся — будешь плакать». Среди этих правил были и полезные, уберегающие от опасности, и деструктивные, ведущие к запретам радоваться, открывать новое.

Согласитесь, правила красного сигнала светофора рассказывали каждому, а вот такие, как: «Я верю, ты можешь!», «Достигай результата и легко, и с усердием!», «Делай с любовью, и результат окупится!» — говорили далеко не всем.

Вот и выходит, что способ мышления «Ожидание катастрофы» почти у каждого работает подсознательно, на автомате:

• «Если я напишу отчет с ошибкой, мнение обо мне испортится».
• «Специалист будет изводить вопросами на собеседовании».
• «На лекции я забуду слова и опозорюсь».

Предсказание будущего и телепатия

Здесь работают другие формулы:

• «Если я скажу это мужу, он меня съест».
• «Моя мама ни за что не поддержит эту идею».
• «Преподаватель меня ненавидит».
• «Коллега не подпишет бумагу из-за зависти».
• «Мою маленькую проблему даже не будут рассматривать».
• «Бесполезно просить у него премии».

В реальности же возможно наоборот: крутой работодатель ищет именно вас, сестра хочет поговорить о размене жилья, а муж мучается, думая, что вы не поддержите его идею.

Удивительно, как люди одновременно сомневаются в будущем и точно знают мысли, реакции и действия других наперед. И мало кто усомнится в реальности такой «телепатической» способности мышления.

Сколько в жизни примеров, когда тот, кого считают врагом, оказывался надежным человеком, когда откровенный разговор переворачивал судьбы, когда родители и начальники открывались с другой стороны.

Позвольте другим думать и принимать решения за себя. Не читайте мысли родителей, работодателей, коллег, подруг наперед, перечеркивая даже попытку поделиться и реализовать вашу идею.

Лекарство от неуспеха

Чтобы быть успешной во всем, нужно избавиться от этих двух способов мышления. Для начала, их надо осознать и признать, поймать «тараканов» в конкретных ситуациях. Дальше заменить их противоположными стратегиями:

1. Вижу цель, а не препятствия.
2. Я забочусь о себе: говорю, прошу, претендую, не приписывая другим «телепатических» мыслей.

Большим бонусом, помимо повышения ежедневной успешности, вы получите избавление от ненужной тревоги. Успехов!

Независимый эксперт, практикующий психолог,

психоаналитик — Курмаз Анна Ивановна.