5 фактов об оргазме, или то, о чем вы даже не догадывались!

7607

Знаете ли Вы, что:

Факт 1

В среднем женщине нужно 15-25 минут интенсивных и грамотных ласк, чтобы достичь сексуальной разрядки, в то время как мужчине в среднем необходимо 5-7 минут.

Именно поэтому не пренебрегайте прелюдией! Понаблюдайте за собой: что Вас больше всего возбуждает? Какие ласки? Какие образы и слова? И помните, что два самых лучших друга возбуждения – это расслабление и глубокое дыхание! Договоритесь сами с собой, что каждый день вы будете посвящать 20 минут расслаблению. Сделайте подборку музыки для релаксации, выберите любимую медитацию, выполните практику.

Факт 2

Более чем в половине случаев регулярные оргазмы женщина получает именно с постоянным партнером, с новым же партнером женщина достигает максимального удовольствия только в 1 из 10 случаев.

Действительно, очень важно развивать культуру отношений, в частности культуру сексуальных отношений со своим партнером. С постоянным партнером женщине легче расширить свои сексуальные границы, попробовать что-то новое, усовершенствовать те способы, которые уже доставляют удовольствие. Чем больше Вы уделяете времени своим ощущениям, экспериментам, реализации своих фантазий, тем лучше будет результат!

Факт 3

В момент сексуального пика сердце бьется со скоростью до 180 ударов в минуту, учащается дыхание, повышается артериальное давление, и вместе с тем в кровь выбрасывается колоссальное количество эндорфинов – тех самых гормонов счастья.

Один из секретов сильного, сладостного оргазма – это хорошая физическая форма. Начните с элементарного – уделяйте физическим нагрузкам по 10 минут в день: включите в свой ежедневный распорядок дня зарядку или пробежку в парке, используйте лестницу вместо лифта, измените свой маршрут с работы домой так, чтобы больше двигаться. Вы удивитесь, насколько быстро получите восхитительный результат!

Факт 4

Главная эрогенная зона практически у любой женщины – клитор. Статистика гласит, что 45% женщин для максимального удовольствия необходимы ласки именно этого органа.

Начните изучать себя! Изучайте, что Вам нравится, какие прикосновения доставляют больше всего удовольствия, как отзывается Ваше тело на те или иные ласки. Поиграйте с ритмом, нажимом, позами, сексуальными техниками. Чем лучше Вы узнаете себя, тем проще Вам будет направить партнера и достичь с ним сексуальной разрядки.

Факт 5

Лучше всего женское либидо и умение испытывать оргазм стимулирует…. Практика! Чем чаще Вы занимаетесь любовью, тем выше Ваша способность к переживанию сладких моментов!

Практикуйтесь и еще раз практикуйтесь! Сами или с партнером. Любите себя, свое тело, забудьте «нельзя», «неприлично», «что он подумает»! Наслаждайтесь интимной близостью, экспериментируйте и находите новые способы получения удовольствия.

Оргазм – дело тонкое. Используя эти рекомендации, Вы обязательно улучшите Вашу сексуальную жизнь. Сделайте это уже сейчас! Помните, что есть женщины, которые знают и не делают, а есть те, которые знают, делают и наслаждаются невероятными ощущениями вместе со своим любимым!